Possui alto teor de fibras insolúveis que aceleram o transito intestinal, o que é essencial para se manter magro. Cada 50g de framboesa contém 30 calorias e seu consumo deve ser o mais freqüente possível, cerca de três vezes por semana. Com baixo índice glicêmico, a fruta fornece um arsenal de nutrientes como vitaminas A, C, E, zinco, potássio, cálcio, magnésio e ácido fólico
fonte: http://saude.terra.com.br/fotos/0,,OI137460-EI1497,00-Confira+as+propriedades+emagrecedoras+de+cada+fruta.html
