Melancia é estimulante e garante o bem-estar
Um composto chamado citrulina dilata os vasos sanguíneos e estimula a circulação. Essas funções estão ligadas ao aumento do prazer sexual.
. Fortalece a visão
A melancia é fonte de betacaroteno, que forma a vitamina A. Por isso, ela ajuda a evitar doenças dos olhos, como a catarata e a degeneração da retina.
. Fortalece o organismo
O consumo regular da fruta previne contra câncer de mama, bexiga, próstata e estômago. Isso graças à grande quantidade de licopeno, que tem ação antioxidante. Ela também baixa o colesterol e evita doenças cardiovasculares.
. Aumenta o ânimo
Rica em carboidratos, ela dá energia, melhora o humor e traz disposição.
. Deixa a pele firme
A vitamina C auxilia na formação do colágeno, que dá firmeza à pele.
A melancia tem também vitaminas do complexo B, que fortalecem as unhas e os cabelos. . Regula a pressão
Essa fruta possui potássio, que equilibra a pressão e a acidez do sangue. Esse mineral também é ótimo para recuperar os músculos após atividades físicas muito intensas.
