Água de coco

Considerada um isotônico natural ideal para repor os líquidos e sais perdidos durante a prática de atividades físicas

A água de coco é uma das bebidas símbolo das praias brasileiras. Muito consumida nesses momentos de lazer, ela também é uma importante aliada para quem pratica atividade física. A bebida natural, rica em minerais como o sódio e o potássio, é uma excelente fonte de hidratação e indicada para reposição de perdas que acontecem principalmente através do suor.

De acordo com nutricionista Ana Beatriz Barella, da consultoria RG Nutri, a perda hídrica pela sudorese durante o exercício pode levar o organismo à desidratação e, consequentemente, diminuir a capacidade de redistribuição do fluxo sanguíneo para os músculos e pele, reduzindo sensivelmente a capacidade física, com fadiga intensa. 

Hidratar o corpo adequadamente é fundamental em qualquer atividade física, para garantir o desempenho do organismo e evitar que problemas de saúde apareçam.

Por ser uma bebida rica em água, a água de coco é facilmente absorvida pelo organismo e a presença do açúcar natural assegura um bom desempenho dos atletas. Garante o nível de glicemia adequado, e ajuda a retardar a fadiga dos músculos.

Natural e de Caixinha


A água de coco em embalagem longa vida é uma alternativa prática e segura, que mantém suas principais características nutricionais e o sabor natural do produto. 

É claro que sempre é bom dar uma conferida no que está escrito na embalagem, saber se é água de coco natural mesmo, ou apenas imitação!

A água de coco em caixinha, permite que as pessoas tenham uma boa hidratação em qualquer lugar e ainda garantam nutrientes importantes.